早晨7点左右统一出发，三环路内包接（接车时间为6点左右，根据方位不同，接车时间也不同，具体以导游通知为准）乘座（旅游巴士）从成都出发途径都江堰。前往映秀地震遗址参观游览，敬畏大自然的恐怖，感受中华民族的凝聚力——映秀地震遗址是一处AAAA级景区，2008年5月12日在四川省汶川县发生8.0级大地震，随后几天多次发生多次强烈余震，映秀镇是震中和重灾区，全镇大部分房屋倒塌，到处山体滑坡，造成停水、停电，通讯、交通中断。到14日下午，仅有2300多人生还，并且有1000余人伤势严重。映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目。这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的，如今成为震中映秀的标志性路牌。。后经过茂县，到达叠溪后在指定餐厅用中餐（羌族尔玛家宴），稍作休息集合出发前往叠溪松坪沟旅游景区（含门票70/人，含观光车70/人）游览：长海、墨海、五彩池等9个海子（景区观光车以含）然后慢慢走在幽静的栈道长廊，欣赏步行游览白蜡飞瀑、上白蜡海、下白蜡海。游玩后前往川主寺，途中游览松潘古城（上城墙费用15元自理），松潘古城游览结束后集合上前往川主寺参加走进藏民家访活动（赠送项目，不参加不退费也不做等价交换）。

早餐后7点左右出发前往最具特色藏族文化村寨观赏少数民族饰品、观赏藏族表演、飘扬的经幡、屹立的白塔、神圣的天葬、藏族老工匠绝世的手工艺，浓厚高原特色的青稞棚，无一不在提醒着我们已走进了神秘的青藏高原.游览尕里台草原-山水牧场后前往游览黄龙景区(自理上行索道80元/人和下行索道40元/人）。一般游览时间在3--4小时左右。晚上返回入住酒店，在酒店用晚餐。
【黄龙】黄龙位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，因沟内有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化，变幻出五彩缤纷的颜色，被誉为“人间瑶池”。因佛门名刹黄龙寺而得名，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，是中国唯一的保护完好的高原湿地，它是一条长约7公里，宽约300米的钙化山峡，这里山势如龙，又称“藏龙山”。
【游览方式】黄龙风景区为龙形的一条沟，沟内有两条栈道，一条上山栈道，一条下山栈道。黄龙景区所有景点位于下山栈道两边。
1、步行沿上山栈道上，下山栈道下，往返约9公里，均为山路，海拔3145米-3930米。
2、建议选择乘索道上行（80元/人，自理），索道将游客送至与最高点五彩池景区海拔持平的地方，走平路（栈道）2900米到达黄龙主景区五彩池，游览后沿下山栈道，一路观看黄龙景点，返回黄龙景区大门口。（也可以乘坐下行索道40/人自理返回）

早餐后约七点半左右出发前往川主寺黄龙玉文化推广中心（约90分钟），体验黄龙玉的奇特魅力。之后前往川主寺高原土特产展销馆（约90分钟），您可以视自己的需求选购当地特产馈赠亲朋好友.后在川主寺或者叠溪用中餐后，途径茂县、汶川、都江堰返回成都市

早上6：30—7:00在成都西二环路欧尚超市门口集合出发，沿岷江而上，沿途经都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。而后经映秀抵卧龙,参观“卧龙自然与地震博物馆”（卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族、羌族自治州汶川县西南部，邛崃山脉东南坡，距四川省会成都110公里，交通便利。保护区始建于1963年，面积20万公顷,是中国最早建立的综合性国家级保护区之一，是国家和四川省命名的“科普教育基地”、“爱国主义教育基地”）。后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，而后穿越巴郎山隧道（全长7954米），可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。猫鼻梁（约20分钟）观四姑娘山全景，尽情摄影后，抵赴日隆午餐。下午游览长坪沟（观光车20元/人，必须自费），穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。晚可自费享用嘉绒藏族特色土火锅或特色藏餐（180元/人，自理）。
温馨提示：
1、上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系
2、行车途中停车休息，上下车请注意行人及过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。
3、日隆镇海拔3200米，建议不要饮酒、不要剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为22:00,请尽早回酒店休息。
4、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的最佳时间。晚上没有旅行社安排，由活动期间，请务必保管好财物以及注意安全。
5、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。

早餐后前往嘉绒土司部落（在四姑娘山附近繁衍生息的嘉绒藏族同胞们，他们纯朴善良，他们热情好客，他们在与世隔绝的大山里延续着古老的传统。了解藏族风情，免费品尝藏奶茶，免费品尝藏式小吃），与东藏区的嘉绒藏族同胞亲密接触，走进藏家，唠唠家常，感受藏家简单而质朴的生活，从吃、喝、穿、戴、住等方面全方位认识。而后游览双桥沟（观光车70元/人，必须自费），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。13:00左右日隆镇午餐后离开四姑娘山，在车上回望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，重温卧龙峡谷风光，返成都在茶店子车站集散中心统一散团 。
备注：双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为4小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品。
温馨提示:在茶店子车站集散中心可乘坐4、82、86、341路等公交车，也可乘坐地铁二号线进城